Beschreibung
Die Box beinhaltet die Anfänger-DVD ‚Kundalini Yoga für Einsteiger‘ und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD ‚Best of Kundalini Mantras‘ von Canda & Guru Atman Lernen Sie mit Canda die wunderbare Welt des Kundalini Yoga kennen, denn Kundalini Yoga ist faszinierend: – mit sanften und dynamischen Bewegungen für mehr Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, neue Energie und viel Power – mit besonderen Atemtechniken wie dem Feueratem oder dem langen, tiefen Atem für gesunde Selbstregulation – mit der Stimulation spezieller Reflexpunkte zur Gesundheitsprävention – mit der Herzlotus Meditation für intensives Körperbewusstsein und hohe Konzentrationsfähigkeit – mit wohltuenden Mantra-Klängen von Canda & Guru Atman für vollkommene Harmonie, auch ohne Körperübungen – mit der Erweckung der Kundalini-Lebenskraft für ein langes, glückliches Leben Programm-Features: – extra Infoteil – Option Kurzprogramme – Programme mit oder ohne Anleitung wählbar Besonderheiten: – leicht erlernbar – für jedes Alter – keine Vorkenntnisse nötig – ohne Hilfsmittel
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