Beschreibung
Kurzhantel-Set im Koffer mit Mulden für Gewichte, Stangen und Verschlüsse Set enthält 8 Hantelscheiben: 4 St. je 1,25 kg und 4 St. je 2,5 kg Hantelscheiben aus Gusseisen mit 30 mm Lochdurchmesser Passende Sternverschlüsse zum Sichern der Hantelscheiben Zwei Kurzhantelstangen mit gerändelter Grifffläche, je Stange 2,5 kg Bereichern Sie Ihr Kraft- und Fitnesstraining mit dem 20-kg-Kurzhantelset. Die Kurzhanteln ermöglichen ein gezieltes Training einzelner Muskelgruppen, so dass der maximale Trainingseffekt erzielt werden kann. Darüber hinaus hat das freie Training den Vorteil, dass der Körper bei den verschiedenen Übungen minimale Bewegungen zum Ausgleich machen muss. Immerhin versucht sich der Körper im Gleichgewicht zu halten und einen stabilen Stand zu erreichen. Durch diese Ausgleichsbewegungen wird nebenbei die Tiefenmuskulatur gekräftigt, so dass zusätzlich die Stabilität des gesamten Körpers trainiert wird. Im Set befinden sich vier Hantelscheiben mit je 1,25 kg, vier
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