Brigitte – Power Yoga mit Andrea Kubasch

Beschreibung

Power Yoga liegt mehr im Trend denn je zuvor! Die weltweite Yoga-Welle ist nicht aufzuhalten – ob Hollywood-Stars, Spitzensportler oder Politiker: Yoga ist aus den Fitness-Studios in aller Welt nicht mehr wegzudenken. Power Yoga ist eine zeitgemäße, dynamische Yogaform, die perfekt auf die Bedürfnisse und Ansprüche des modernen Menschen abgestimmt ist: – ein wirkungsvolles, ganzheitliches Workout für Körper und Geist – eine physisch intensive Übungspraxis – effektive Gewichtsreduktion und Körperstraffung – nachhaltige Verbesserung des körperlichen und seelischen Gleichgewichts Entwickelt wurde das Programm dieser DVD von Andrea Kubasch (Qbi), der bekannten Hamburger Yogalehrerin und Schülerin des amerikanischen Power-Yoga-Erfinders Bryan Kest. Inhalt der DVD: – Einsteigerprogramm – Aufbauprogramm – Kurzprogramme – Tiefenentspannung – Asana-Erläuterungen