Beschreibung
Satyananda Yoga Nidra® ist eine kraftvolle Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik der SATYANANDA YOGA – BIHAR YOGA Tradition, die von Swami Satyananda Saraswati aus dem -tantrischen Übungssystem Nyasa -entwickelt wurde. Diese systematische Methode -ermöglicht bewusst in tiefere Schichten der Persönlichkeit vorzudringen und führt zu -körperlicher Vitalität, emotionalem Gleichgewicht und mentaler Entspannung. Swami Marutdeva Saraswati ist Schüler und Lehrer der SATYANANDA YOGA® Tradition. Er erklärt auf dieser CD Satyananda Yoga Nidra® grundlegend und führt durch die Übung. Die Übung kann von jedem ohne weitere Vorkenntnisse ausgeführt werden.
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